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Top-Aktuell: Sexuelle Intimität: keine Frage des Alters


 Diana Ecker: Aprodites Töchter - Wie Frauen zu erfüllter Sexualität finden
Sex sollte die schönste Nebensache der Welt sein - doch gerade Frauen sind mit ihrem Liebesleben oft unzufrieden und fühlen sich unter Druck gesetzt. Die erfahrene Sexualtherapeutin Diane Ecker macht Frauen mit ihrem eigenen Körper vertraut und zeigt offen und einfühlsam, wie sie sexuelle Störungen erkennen und behandeln können. Ihr Buch räumt auf mit überholten Tabus und falscher Scham und weist Frauen den Weg zur Lust.




 

Das Frauen-Sexbuch, das wirklich etwas bewegt. Sex sollte die schönste Nebensache der Welt sein, doch Probleme im Bett sind keine Ausnahme. Vor allem Frauen sind oft mit ihrem Liebesleben unzufrieden und fühlen sich unter Druck gesetzt. Die erfahrene Therapeutin Diana Ecker zeigt offen und einfühlsam, was sexuelle Störungen sind und wie sie entstehen. Sind die Ursachen erkannt, helfen praxisnahe Beispiele und Übungen für Beckenboden und Vagina, den Körper besser kennen zu lernen und sinnliche Bedürfnisse auszuleben.

Die Autorin spricht vielen Frauen aus der Seele, denen es schwer fällt, Probleme und Gefühle in Worte zu fassen. Scham, Schuldgefühle und Angst hindern sie daran. Dieses buch bricht das Schweigen, räumt auf mit einem überholten Tabu, zeigt Frauen den Weg zu lust- und liebevollem Sex und zu einem vertrauensvollen Verhältnis zum Partner.

Über die Autorin:
Diana Eckert, geboren 1957, ist Diplompsychologin mit dem Schwerpunkt Sexual- Verhaltens- und Integrative Therapie. Nach langjähriger Arbeit als klinische Psychologin ist Ecker heute in eigener Praxis in Bad Dürkheim sowie als Supervisorin und Lehrtherapeutin tätig.

Aus der Amazon.de-Redaktion
Erlauben wir Frauen uns unsere Wünsche, oder sind Angst und Scham immer noch "Lustdämpfer"?

Schon wieder so ein Ratgeber, der sich mit der weiblichen Sexualität befasst, mögen einige Frauen nun denken und achtlos darüber hinweg klicken. Stop! Hier gibt es wirklich etwas zu lernen, zu erfahren!

Nur eine Frau, die ihren eigenen Körper kennt, kann ihrem Partner gegenüber ihre Wünsche äußern. Dies ist einer der Kerngedanken Diana Eckers. Sehr mutig, einfühlsam und klug schlägt sie Erfolg versprechende Übungen vor, die den Beckenboden, die Vagina, die Klitoris, aber eben auch den ganzen Körper betreffen. Dass Frauen sexuell empfindsamer werden und eigene Bedürfnisse erkennen lassen sind u.a. ihre Anliegen. Aber auch sexuellen Störungen geht sie auf den Grund: Was sind überhaupt sexuelle Störungen, welche Ursachen gibt es?

Nie bevormundend ermuntert die Diplompsychologin und Sexualtherapeutin Diana Eckers Frauen, ihr Sexualleben zu überprüfen und selbst festzustellen, ob eine Störung vorhanden ist oder nur eine Unzufriedenheit über die derzeitige Situation innerhalb der eigenen Sexualität vorliegt. Berührend sind auch die angeführten Fallbeispiele von Frauen, die beispielsweise durch Orgasmusstörungen oder negative Erfahrungen in der Vergangenheit kein erfülltes Sexualleben genießen können.

Haben Sie schon einmal die Geschichte Ihrer Sexualität erkundet oder diese Geschichte gar gemalt? Kennen Sie Ihren individuellen sexuellen Reaktionszyklus? Es gibt noch so viel zu entdecken, zu erforschen, zu ertasten. Ein gutes, positives Buch und ein sehr hilfreicher Ratgeber, auch als Reflexion für Frauen interessant, die im Moment keine Probleme mit ihrer Sexualität haben. Die vorgeschlagenen Übungen bereichern jede Frau, bestimmt sind unbekannte Empfindungen wahrzunehmen. Aphrodites Töchter wollen mehr! --Claudia Berg -- Dieser Text bezieht sich auf eine vergriffene oder nicht verfügbare Ausgabe dieses Titels.

Inhalt

  • Einleitung
  • Was versteht man unter sexuellen Störungen?
  • Abneigung gegenüber der Sexualität
  • Luststörungen
  • Erregungsstörungen
  • Orgasmusstörungen
  • Schmerzen beim Geschlechtsverkehr
  • Scheidenkrampf
  • Probleme nach dem Orgasmus
  • Reflexion
  • Die Ursachen sexueller Störungen
  • Verzerrte, falsche und überholte Vorstellungen
  • Wissenslücken
  • Negative Erfahrungen in der Vergangenheit
  • Ängste und Scham
  • Kommunikationsprobleme
  • Lebensgestaltung und Lebensbedingungen
  • Seelische und körperliche Erkrankungen
  • Reflexion
  • Was Sie über männliche Sexualität wissen sollten
  • Wie Frauen sich verstricken
  • Erscheinungsbild männlicher Sexualstörungen
  • "Männer haben andere Gründe"
  • Zur Behandlung männlicher Sexualprobleme
  • Reflexion
  • Den Körper kennen lernen
  • Anatomie
  • Sexueller Reaktionszyklus
  • Die Bedeutung der Beckenbodenmuskulatur
  • Weibliche Lustzonen
  • Sexuelle Rhythmen
  • Die Geschichte der eigenen Sexualität erkunden
  • Sexualität und Biographie
  • Sexualität entlang der Lebensphasen
  • Dem Panorama der Sexualgeschichte auf der Spur
  • Frau J.s Erfahrungen
  • Schlußfolgerungen
  • Die Behandlung sexueller Störungen
  • Einzeltherapie bei einer Luststörung
  • Eine kombinierte Einzel- und Paartherapie bei Lust-, Erregungs- und Orgasmusproblemen
  • Einzeltherapie bei ausbleibendem Orgasmus
  • Eine kombinierte Einzel- und Paartherapie bei sexuellen Störungen nach sexuellem Missbrauch
  • Literaturverrzeichnis
  • Sachwortregister


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