Die 30-60 minütige Anwendung von BlueLight mobile ist einfach und unkompliziert

Medizinische und psychologische Studien ganz unterschiedlicher Kliniken belegen, dass bei etwa zwei Drittel dieser Patienten das Allgemeinbefinden durch eine Lichtbehandlung deutlich verbessert werden konnte. Nicht überraschend ist der Befund, dass sich auch gesunde Personen nach einer Lichtbehandlung wohler fühlen.

Was hat das mit „BlueLight mobile" (BLM) zu tun?
Bekannt und eingeführt ist die wohltuende Wirkung weißen Lichts bei Müdigkeit, reduzierter Leistungsfähigkeit und Konzentrationsschwäche. Hierzu werden allgemein größere stationäre Geräte (oft in speziellen Lichtstudios) genutzt. Das Neue ist, dass „BlueLight mobile" (BLM) „blaues" Licht nutzt. Dieses Licht benötigt nur einen Bruchteil der Energie, um die gleiche Wirkung zu entfalten.

Der Beleg dafür wurde in vergleichenden Untersuchungen im Universitäts- Klinikum der Humboldt-Universität zu Berlin - Charité - erbracht.

Das „BlueLight mobile" nutzt Licht emittierende Dioden (LED) als Strahlungsquelle und vereint leicht und kompakt alle notwendigen Komponenten (Bestrahlungseinheit, Ansteuerungstechnik, Bedienelemente und Energieversorgung). Dadurch ist die Anwendung einfach und überall möglich. Das ist das Besondere.

Wie wirkt das BLM? „BlueLight mobile“?
In jüngster Zeit wurde entdeckt, dass spezielle Rezeptoren in der Netzhaut des Auges (Retina) ausschließlich blaues Licht empfangen und über Nervenstränge elektrische Impulse zum inneren Zeitgeber in den suprachiasmatischen Kernen des Hypothalamus im Zwischenhirn senden, worauf verschiedene Gehirnbotenstoffe ausgeschüttet werden. Der Hypothalamus ist mit der Hypophyse verbunden. Beide regeln die Herstellung und Freisetzung von Hormonen, die auf die Zirbeldrüse (Epiphyse) wirken, welche dann ihrerseits Hormone, insbesondere auch Melatonin („Schlafhormon"), produzieren.

Die nächtliche Sekretion dieses Neurohormons in den Blutkreislauf folgt dem 24-Stunden-Rhythmus (zirkadianer Rhythmus). Es führt zu Müdigkeit, verbunden mit Schlafbedürfnis und/oder gedrückter Stimmung.

Auch die Produktion des „Glückshormons" Serotonin wird vom zirkadianen Rhythmus gesteuert. Bei Lichtmangel sinkt seine Konzentration, was mit Depressionen und Angstzuständen einhergehen kann. Eine wichtige Rolle spielt Serotonin beim Essverhalten. Den vom Gehirn übermittelten Informationen über den Energiezustand des Körpers entsprechend, regelt der Hypothalamus den Appetit und die Sättigung. Der Botenstoff für die Sättigung ist Serotonin. Wenn nun bei Lichtmangel wenig Serotonin entsteht, muss auch das Gefühl der Sättigung gering bleiben.

Licht kann den zirkadianen Rhythmus aber nur dann steuern, wenn es ausreichend intensiv ins Auge fällt. Defizite (z.B. in der dunklen Jahreszeit) können zu Störungen führen. Das BLM hilft dann, den Rhythmus zu stabilisieren und zu stärken.

Durch die Unterdrückung der Melatonin-Produktion und durch den Abbau der Melatonin-Konzentration im Blut kann das BLM aber auch für kurze Zeiträume gezielt eingesetzt werden, um in Phasen natürlicher Müdigkeit Wachheit und Konzentration anzuregen.

Wie und wann wird BLM angewendet?
Das BLM erlaubt dem Benutzer vollkommene Bewegungsfreiheit, auch beim Tragen einer Brille. Der größte Teil des Blickfeldes bleibt frei, wodurch während der Nutzung weiter gearbeitet, gelesen oder gespielt werden kann.

Allgemeiner Gebrauch:
Das BLM wirkt in der Regel schnell, allerdings individuell unterschiedlich und abhängig vom Chronotyp des Anwenders. Eine 30 bis 60 Minuten dauernde Anwendung wird empfohlen. Nach einer Stunde schaltet das Gerät selbständig ab.

Zur Stärkung des täglichen Schlaf-Wach-Rhythmus sollte das BLM morgens benutzt werden. Die Anwendung tagsüber kann nützlich sein, besonders wenn eine aufkommende Müdigkeit bekämpft werden soll. Sie ist aber von geringerer Wirkung als am Morgen. Etwa drei Stunden vor dem Schlafengehen ist die Benutzung nicht mehr zu empfehlen, da andernfalls das Einschlafen erschwert werden kann.

Bei jahreszeitlich auftretenden Beschwerden ist bereits nach ca. vier Tagen die Wirkung spürbar, bei nicht saisonal bedingten Schlafstörungen ist Besserung nach etwa 6-8 Tagen zu erwarten.

Bei jahreszeitlich bedingten Beschwerden, Schwierigkeiten beim morgendlichen Aufstehen, Schlafstörungen, Erschöpfungszuständen und übermäßiger Müdigkeit sollte die Anwendung, wie vorstehend beschrieben, erfolgen.

Eine vorbeugende Anwendung sollte drei Wochen vor dem zu erwartetem Einsetzen der saisonalen Beschwerden beginnen, um das Auftreten der Merkmale zu verhindern oder hinauszögern. Wird die Behandlung erst nach Auftreten der Beschwerden begonnen, sollte die Behandlung bis zum Ende der Saison fortgesetzt werden.

Um der Müdigkeit vorzubeugen, sollte das BLM unmittelbar vor dem gewünschten Zeitpunkt benutzt werden.

• Hersteller: www.drhoenle.de
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